どうも、はじめまして。現役介護福祉士のtakezoです。
私は営業職から介護業界へ転職し現在15年目です。
医療器販売の営業、介護老人保健施設、有料老人ホームといったこれまでの経験をもとに介護を中心とした情報を発信しています。
宜しくお願いいたします。
それでは本題です。
介護の仕事をしていると肉体的にも精神的にも疲れてしまい、
「私には介護の仕事は向いていない」
「介護の仕事自体がもうしんどい」
などの悩みや不安を抱えている介護士さんも多いかと思います。
実際に私も同じような気持ちに陥ることがあります。
そんな介護士さんの悩みや不安を軽減していけるために
今回は『介護士のうまくいく考え方①』についてお話をします。
Contents
介護の仕事はストレスが大きく、皆不安や悩みを抱えている！
まず最初に介護の仕事は本当にストレスの掛かる仕事であります。
介助などの身体を使う肉体労働でありながら、
過酷な労働環境の中でご利用者（高齢者の方）の無理難題な訴えや要望などに対して
自身の感情をコントロールして対応をしなければならない感情労働でもあります。
必然として介護士さんは疲弊していきますよね。
何のお仕事においても大変さはあると思いますが、
遣り甲斐をもって仕事をしている介護士さんが
少しでも人生を楽しく、介護の仕事も少しでも楽しく取り組んでいく事ができるように
『介護士のうまいくいく考え方』について紹介します。
考え方を習慣としていくと少しづつへ良い変化が得られるはずです。
介護士のうまくいく考え方
①自分の事を責めない
介護の仕事をしていると、他の介護士さんに注意を受けたり
ご利用者さんを怒らせてしまったり、時にはご利用者さんの急変に遭遇したりします。
そういった際には「自分が悪かったんだ」
「もう少し早く巡回していたら急変が防げていたかもしれない」
と自分の事ばかり責めてしまうこともあるかもしれません。
反省すべき事は反省し次の介護・仕事に活かしていく事は必要ですが、
過剰に自分の事ばかり責めずに
「大丈夫！！たいしたことではない」と心の中で優しく励ましてあげましょう。
自分に優しくすることで余裕が生まれて
「次にはどうしたらいいのか？こうしていこう！」という
対策を考える事にもつながります。
②自分の良い所を伸ばす
介護の仕事をしていて
「なぜ、他の介護士さんはあんなにも仕事が速いんだろう」
「あの介護士さんはいつも利用者さんに優しくて、ご利用者さんからも信頼されている」
「それに比べて私なんかは全然ダメだ、どうせ私なんて…」
と自分の悪いところばかりに目を向けていませんか？
介護士さんにはお一人お一人に必ず長所もあれば短所もあります。
事務作業が丁寧で正確であったり、
整理整頓が得意でご利用者の居室の環境整備がきっちりと出来ていたり、
長所と短所は紙一重です。
私はいつも笑顔なのが取り柄なのですが、ご利用者さんから
「あんたの笑顔はいいねーこっちまで笑顔になるよ！」と言って頂けることもあれば、
「いつもニヤニヤして何なんだ！笑うな！」と男性ご利用者さんから嫌悪感を示されることもあります。
深く考え過ぎずに長所に目を向けて長所を伸ばしていく事ができれば
良い部分にも磨きがかかり楽しく介護の仕事が出来て
介護の幅も広がるかと思います。
③無理な事はハッキリと断る
介護の仕事をしていると
できる仕事の速い介護士さんやＮＯと言わない頼みやすい介護士さんに
仕事・業務量が偏ってしまうといったケースがよく見られます。
また、ご利用者さんやご家族からの無理難題な訴えも膨れ上がり
困り果ててしまっている介護士さんも多いのではないでしょうか？
要望や依頼に常に答えてしまっていると
要求・依頼は膨らむばかりか、より難しい局面を迎えてしまします。
「私には無理です。これ以上はできません」
とハッキリと断ってしまいましょう。
ご利用者さんの無理難題に対しては
上司へ出来ないという理由や自分の意思をしっかりと伝えた上で
相談をすることも１つの手段かと考えます。
介護士さん自身が自分を苦しめることを辞めて
無理な事は無理としっかり断る術を身に付けていきましょう。
考え方次第で介護士の人生が楽しくなる！
介護は大変な部分が多い仕事ではありますが、
考え方を少し変える事で習慣化することで
介護の仕事が少しでも気楽におこなえるようになるかと思います。
もしかすると人間関係もその方が良好になる可能性だってあります。
ぜひ考え方を一工夫してみて
介護の仕事を楽しく
介護士の人生を楽しくしていきましょう。
私は自分自身でも不安や悩みを解消し
人生を豊かにするために
【自尊心】や【自己肯定感】の本を読んでいます。
その中でも私が参考とし
考え方について役立たせてもらっている本がありますので
紹介をさせていただきます。
項目ごとに分けて書かれているので
とても分かり易く読みやすいです。
興味のある方は是非読んでみてください。
職場に恵まれなければ転職をしよう！
しかしながら介護の仕事をしていて
「こんな施設でこれ以上働き続けたくない」と思う職場、
ブラック施設というのは存在します。
そのような時には転職を考えて、転職エージェントの活用をおすすめします。
私がおすすめする転職エージェントは３つです。
１つ目が『きらケア介護求人』さん
介護の仕事は一人で出来ないからこそ、【きらケア】さんは一緒に働く人との相性を大事にしています。給与などの労働条件だけでなく、職場の雰囲気とも合うことを重視した転職のサポートをしてくれます。気の合う仲間と働くことで仕事のストレスを軽減し長期的に働く、はたらく時間をより良いモノに変える転職に全力で注いでくれます。
2つ目が『しろくま介護ナビ』さん
残業が少なく、有休がとりやすい、名前のように「ホワイトな求人」を取り扱っている転職支援サービスです。コーディネーターの方が求人者と一緒に二人三脚で笑顔になれる職場をさがしてくれます。
3つ目が『かいご畑』さん
かいご畑さんで掲載されている派遣求人で就業が決定した場合には、介護の資格講座が０円になる「キャリアアップ応援制度」が利用できるのが特長です。介護資格が無い方から、介護経験者まで幅広い方が対象になっており介護士さんにとって優しい介護専門転職サイトです、こちらもコーディネーターの方が一緒によりよい条件に合った職場を探してくれますよ。
すべて介護求人に特化した転職サイトですので、
是非活用して転職に活かしてみてください。
またどうしても退職をさせてもらえないといったブラック施設には
『退職代行サービス』の利用も検討してみましょう。
おすすめする転職代行サービスは
退職をしたいと考えた場合におすすめの業者を紹介します。
『退職代行ガーディアン』
ガーディアンは東京労働経済組合が運営する退職代行サービスです。運営元が労働組合なので違法性なく安心して退職の手続きを代行してくれます。
退職代行サービスは一般企業が運営していることが多いですが、ガーディアンは運営元が労働組合であることが特徴です。一般企業が運営する退職代行サービスと同水準の利用料金の安さの上で、弁護士レベルの確実性と合法性の兼ね備えたサービスを受けることができます。
各メディアにも取り上げられている実績があり、利用実績も急増しています。
利用にあたってはメリットとデメリットがありますので
色々と考慮した上で利用を検討してみてください。
さいごに
いかがでしたか？
今回は『介護士のうまくいく考え方①』についてお話をしました。
介護士の上手くいく考え方には
①自分の事を責めない
②自分の良い所を伸ばす
③無理な事はハッキリと断る
がありました。
このような考え方を取り入れて習慣としていくことで
介護士さんの人生が少しでも楽しくなると私は信じています。
介護の仕事は何度も言いますが大変なことが多いかもしれませんが、
それと同時にご利用者（高齢者の方）を笑顔にできたり
人生の最期のステージに携わることが出来るやりがいのある仕事でもあります。
これからも無理をせずに適度に一緒に頑張っていきましょう！
くれぐれも無理だけはぜすに！
今回もありがとうございました！
